Bette à carde Moringa Bowl

Bette à carde Moringa Bowl

Le citron apporte un peu de fraîcheur et neutralise le goût légèrement terreux de la blette qui peut être difficile à accepter pour les "débutants". Mais tu peux aussi laisser tomber le citron, un peu de vitamine C supplémentaire ne fait jamais de mal.

  • 5-6 grandes feuilles de blettes (tiges comprises)
  • environ 200 ml d'eau de coco
  • environ 300 gr de mangue congelée
  • 1 tl de poudre de moringa
  • 1/2 tl de Matcha
  • 1 tl de poudre de baobab
  • 3-4 dattes
  • 1/4 citron bio, zeste compris

  1. mixer le tout dans un mixeur haute performance pour obtenir un smoothie crémeux.
  2. garnir avec les toppings de ton choix.

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